Два слова, которые нужно исключить из словарного запаса

Перестань желать, начни делать. Управляйте своей жизнью! Мы можем достичь поставленных целей, просто исключив два простых слова из нашего словарного запаса.

1. Замените слово «но» на «и»

Что, если бы вы произнесли фразу «Я хочу в кино, и у меня много работы», вместо «Я хочу пойти в кино, но у меня много работы?»

Когда вы используете слово «но», вы создаете конфликт между действиями, даже если конфликта нет вообще. Однако произнесение слова «и» по незнанию заставляет ваш мозг понимать обе части предложения».

В лингвистике такие конструкции называются составными предложениями с противостоящими и копулятивными отношениями между условными предложениями. В первом случае союзы «но», «хотя» и «однако» используются для выражения оппозиции, что приводит к конфликту одного предложения с другим.

Соединение «и», напротив, имеет объединяющую, более позитивную функцию. В этом случае ни один пункт не противоречит другому, они равны.

Теперь, когда вы осознаете, что делаете это, пришло время изменить свои привычки. Лучше сказать: «Я хочу купить новую мебель, и заранее мне нужно сделать ремонт», чем «Я хочу купить новую мебель, но заранее мне нужно сделать ремонт».

2. Замените фразу «Я должен» на «Я хочу».

Это упражнение очень эффективно для того, чтобы люди осознали, что то, что они делают в своей жизни, — даже то, что им неприятно, — на самом деле то, что они выбрали.

Простая замена глагола может изменить ход вашей жизни. Если вам тяжело просыпаться каждое утро и идти на работу, ваша жизнь превратится в беспорядок.

Но на самом деле изменить ситуацию намного проще, чем вы думаете. Просто старайтесь каждое утро сосредотачиваться на том, что вам нравится в работе.

Например, вы можете думать о том чувстве облегчения, которое испытываете после завершения сложного проекта, или можете представить себя пьющим чай и веселым с коллегами, вы также можете мечтать о моменте, когда вернетесь домой к своей семье. Вы не поверите, но эта простая стратегия зарядит вас позитивной энергией на весь день.

Вместо того, чтобы сидеть и ждать окончания рабочего дня, подумайте о том, что вы хотите сделать для этой компании, как вы можете построить высокооплачиваемую карьеру, продемонстрировать свои навыки и вознаградить себя. Если вы ненавидите свою работу или жизнь в целом, но не хотите ничего менять, вы можете винить только себя.

Итак, как видите, существует огромная разница между «Я должен навестить родителей» и «Я хочу навестить родителей». Всегда лучше сказать «Я хочу», чем «Я должен», о чем вы говорите.