Чем опасна обида и как с ней бороться?

Чувство обиды может нанести вред не только психологическому здоровью человека, но и физическому состоянию. Обида разрушает человека изнутри, постепенно. Чем же именно опасно это чувство и как от него избавиться?

Что происходит, когда мы обижаемся?
Обида, как и любая другая негативная эмоция, негативно отражается на биополе человека, создавая энергетические дыры,через которые свободно проходят любые болезни. У обиды свои болезни. Вспомните народные выражения об этом чувстве, которые характеризуют состояние обиженного человека:

• Обида давит на грудь
• В груди все сжалось от обиды
• Его(её) душит обида.

Стоит ли говорить, какой вред обида приносит психологическому здоровью человека? Как жить счастливо, помня обиды? Это невозможно!

Как перестать обижаться?
Для того, чтобы перестать обижаться, нужно усвоить несколько правил и постоянно повторять их как мантру, если вы чувствуете, что вот-вот вас коснется обида.

• Я — сам хозяин своей судьбы и хозяин своих эмоций. Я не собираюсь поддаваться на провокации извне.
• Никто мне ничем не обязан. Ни один человек на свете. Только я сам обеспечивают собственное счастье и успех.
• Обида делает меня слабым и беспомощным человеком. Она не дает мне дышать полной грудью и радоваться жизни!

Обсуждение закрыто.