Избавляемся от головной боли без таблеток

Нехорошо, когда у кого-то из вас болит голова и нет нужной таблетки под рукой, когда она нужна, ситуация кажется безнадежной. Есть способ избавиться от боли – это акупрессура.

Точечный массаж — это вид массажа акупунктуры и рефлексотерапии, но не требует специальных медицинских знаний.

Массируем акупрессурные точки

Сначала нужно принять удобную позу и расслабиться. Массаж не займёт много времени: в среднем это приблизительно 1 минута.

Помассируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5-10 минут после него.