07.05.2021
15.02.2026
Иногда бывает сложно определить, лжет ли вам кто-то. В большинстве случаев, когда вы сомневаетесь в честности другого человека, в вашей голове проносятся тысячи мыслей.
1. Язык тела. Если вы с подозрением относитесь к тому, что вам говорят, уделяйте больше внимания жестам, а не словам. Лжецы, как правило, прячут руки (складывают руки вместе, засовывают их в карманы, сидят на них или держат за спиной), им трудно сидеть прямо, когда лгут, и часто нервно постукивают ногами. Если они поджимают или облизывают губы, когда вы задаете им вопросы, это также может указывать на то, что они говорят вам неправду.
2. Дыхание. Когда люди лгут, они, как правило, тяжело дышат, и их голос может становиться неглубоким, потому что их кровоток и частота сердечных сокращений изменяются по мере того, как они нервничают.
3. Скованность. Лжецы часто бывают очень напряженными, поэтому вы можете обнаружить лжеца по неестественной жесткости тела. Пожатие плечами, скрещенные руки или щиколотки свидетельствуют о нечестности и дискомфорте.
4. Чрезмерное потоотделение. Ложь вызывает стресс даже у самых опытных лжецов. А когда мы лжем, даже если это чистая ложь, мы потеем намного больше, потому что потоотделение — это естественная реакция на стресс. Так что те, кто лгут и боятся обнаружения, довольно часто обильно потеют.
5. Посмотри мне в глаза. Лжец будет стараться не смотреть на вас, но даже если вы установите зрительный контакт, он или она будут смотреть на вас, не мигая, или моргать быстрее, чем обычно.
6. Давайте сменим тему. Каждый чувствует себя уязвимым и неудобным, когда лжет. Даже если человек опытный лжец с невозмутимым выражением лица, внутри он паникует. Лжец обязательно попытается быстро сменить тему и перейти к другой теме.
7. Повышенное прикосновение рук к лицу. Следите за любыми жестами, которые подозреваемый делает в сторону своего лица. Лжецы чаще, чем обычно, гладят волосы, касаются лица и шеи, трут и чешут нос и прикрывают рот.
8. Чрезмерно оборонительный. Когда вы сталкиваете лжеца с фактами, они обычно занимают крайнюю оборонительную позицию, отказываясь отвечать на какие-либо вопросы и даже обвиняют вас во лжи. Если отвечают на ваши вопросы фразами типа «Почему вы хотите это знать?» или «Сейчас это не важно», — они наверняка достигает своих пределов и использует эту защиту в качестве атаки.
9. Тон и скорость. Когда человек говорит неправду, его голос может стать выше, так как голосовые связки сжимаются. Лжец может начать говорить быстрее обычного или монотонным тоном, заикаться или заикаться и делать речевые ошибки.
