Причины, почему нельзя грызть ногти

• Грызть ногти — обычная, но вредная привычка.
• Это может вызвать повреждение ногтей, зубов и кожи.
• Есть много шагов, которые нужно предпринять, чтобы бороться с грызением ногтей, включая подстригание ногтей и нанесение профилактического лака.

От вредных привычек невероятно трудно избавиться, и некоторые из них труднее, чем другие. Несмотря на то, что это сложно, несмотря на то, что вы не можете перестать тратить деньги или ковыряться в носу, от этих привычек необходимо отказаться. Одна из самых распространенных проблем — грызть ногти. Но то, что это распространено, не означает, что это безвредно.

1. Вы могли чаще болеть. Под ногтями живут болезнетворные бактерии. Кусая ногти, вы подвергаете свой рот (и остальное тело) воздействию бактерий, которые могут привести к инфекциям и повысить вероятность простуды или гриппа.
2. Неприятный запах изо рта. Все эти бактерии, попавшие в рот, могут привести к неприятному запаху изо рта. Никто не любит запах изо рта!
3. Повышенная вероятность появления бородавок и герпеса. Люди, кусающие ногти, чаще заражаются вирусом папилломы человека. Вирус герпеса может привести к появлению бородавок, а также распространиться на область рта и губ.
4. Проблемы с зубами и деснами. Длительное и хроническое прикусывание ногтей может изменить ваш прикус и стереть эмаль на зубах. Это также может вызвать случайную травму десен, особенно если ногти застрянут под тканью десен.
5. Скрежет зубами. К сожалению, если вы регулярно грызете ногти, вы также можете скрипеть зубами по ночам, что может привести к серьезному повреждению зубов.
6. Лак для ногтей — это яд. Если вы нанесете лак для ногтей и укусите их, вы подвергнетесь воздействию формальдегида, а не химического вещества, которое вы хотите переваривать.
7. Кусание ногтей — это привычка, связанная с нервами и скукой. Грызть ногти свидетельствует о скуке или эмоциональном стрессе. Чем больше тех, кто кусает ногти, вовлекается в социальное взаимодействие, осознает свой стресс и им говорят не грызть ногти, тем менее вероятно, что они это сделают.
8. Вы можете навсегда потерять ногти. Длительное прикусывание может повредить ногтевое ложе, что может привести к необратимому укорачиванию ногтей. Без ногтевого ложа ногти не могут расти, а это значит, что они останутся коренастыми навсегда!